Description

আমসত্ত্ব বা আমসি হলো আম থেকে তৈরি একটি 
মিষ্টিজাতীয় খাবার যা বাংলাদেশ এবং 
ভারতের পশ্চিমবঙ্গের বাঙালীদের কাছে জনপ্রিয়।
আমসত্ব আমের মৌসুমে পাঁকা আমের 
রসালো অংশ থেকে প্রস্তুত করা হয়।

আমসত্ত্ব খাওয়ার উপকারিতা-
♢ সর্দি কাশি দূর করতে সাহায্য করে।
♢ শিশুদের স্মৃতিশক্তি বাড়ায়।
♢ গর্ভবতী মায়েদের ক্যালসিয়াম সমস্যা দূর করে।
♢ রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়।
♢ হজমের সমস্যা দূর করে, হজমশক্তি বাড়ায়।
♢ এতে থাকা ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড 
ত্বক সুরক্ষায় সাহায্য করে।
♢ আমসত্ত্বতে প্রচুর ভিটামিন এ, ভিটামিন সি 
ও ভিটামিন ই রয়েছে।

📲 বিস্তারিত জানতে